台南的粉絲看過來！
好有文化氣息的餐廳~台南古都果然處處是驚喜。不過用餐要記得先預約喔～
《慢慢鳩生活木作(鳩慢食堂)》
地址：台南市中西區 神農街76號
電話：06-2215795 0926212007
營業時間：09:00~20:00(週二公休)
餐廳詳細資料：http://food.suiis.com/main.aspx?id=700056169
慢慢鳩生活木作佇立在290幾年的老街裡，
包含了木工作室和鳩慢食堂，
與大家分享我們生活的態度以及對食的堅持，
歡迎來享用茶品、咖啡、輕食、蔬食料理風味餐（需預約）
![[彰化縣田尾鄉]《江媽媽養生蔬食素漢堡》：suiis素易](https://lh4.googleusercontent.com/-3mjjWOokD9o/UkUDAyHTZCI/AAAAAAAALQA/uK753y-YLvE/w577-h541-no/ok.jpg "[彰化縣田尾鄉]《江媽媽養生蔬食素漢堡》：suiis素易")
地址：彰化縣田尾鄉 民族路一段(歐風租車的對面)
電話：0912660308
營業時間：10:00~18:30 (平日公休)
餐廳詳細資料：http://food.suiis.com/main.aspx?id=700056088
我們在彰化縣田尾公路花園的民族路上(歐風租車的對面）
需要吃素的大家支持,營業時間：目前為假日早上10:00到下午6:30
歡迎喜歡素漢堡的朋友們的光臨。
照片來自 http://suiis.tw/uiMv6b
《花田蔬香》
地址：嘉義市 中興路266號
電話：05-2311109
營業時間：11:30~14:30 17:00~21:00(週二公休)
餐廳詳細資料：http://food.suiis.com/main.aspx?id=700054468
以天然的蔬果為食材，裝潢精美小巧，送餐點前會有餐前天然手工餅乾(免費，還可續加)，價格約落在160~230之間。有焗烤、雙燒、火鍋、義大利麵(寬板麵非小麥製的傳統義大利麵條)，皆有附贈濃湯、飲料，還有下午茶。
double 藍帶起司口感不錯，金黃酥脆加上焗烤又更好吃，底部是以咖哩及蔬菜當底，以一般女生吃份量大了些，但以男生來說剛剛好。
*停車有點不是很方便，可以的話建議騎機車前往
照片感謝村民【lisa珊珊、花田君】提供
![[高雄市左營區]《迪立印度健康蔬食坊》：suiis素易](https://lh4.googleusercontent.com/-F5jm0BnpO3U/UkPLeGwrYkI/AAAAAAAALOQ/MtJ1iGsA_VQ/w624-h541-no/ok.jpg "[高雄市左營區]《迪立印度健康蔬食坊》：suiis素易")
《迪立印度健康蔬食坊》
地址：高雄市左營區 明誠二路261巷28號
電話：07-5507870
營業時間：10:30~14:30 17:30~20:30(週三公休)
餐廳詳細資料：http://food.suiis.com/main.aspx?id=700056070
主廚是Dileep Kumar，來自印度德里，三百多年家族吃素歷史，血液裡可能連肉的引影子也沒有。
來台十年，曾在佛光山念書與服務，現為高雄餐旅大學授課講師。
所有食材每天新鮮採買，上百種香料與麵粉自印度進口，咖哩與烤餅是最大的特色。
甜點也是道地風味。
吃的東西騙不了人，讓您的味蕾來評斷吧！
感謝村民【瑪利】提供
照片來自 迪立印度健康蔬食坊 http://suiis.tw/iYfmm2
![[新北市新店區]《美養莊園》：suiis素易](https://lh4.googleusercontent.com/-bz9SAMZfq68/UkLS3M1dy-I/AAAAAAAALNo/xWrjmZTG1H4/w731-h585-no/ok.jpg "[新北市新店區]《美養莊園》：suiis素易")
《美養莊園》
地址：新北市新店區 二十張路11巷1-1號
電話：02-29182933
營業時間：11:00~22:00
餐廳詳細資料：http://food.suiis.com/main.aspx?id=700020566
提供健康概念 瑜珈課程、有氧舞蹈、精油ＳＰＡ、頭皮指壓、美髮時尚、專業染護以及創意蔬果料理、精緻下午茶的綜合場所。四個樓層獨立空間，整合消費，適合全家聚餐！
照片感謝村民【Griffin】提供
![[屏東縣鹽埔鄉]《牧羊人健康蔬食》：suiis素易](https://lh6.googleusercontent.com/-QIl7WqadNhM/UkJTXX0gtPI/AAAAAAAALMQ/JzIsQaHstVQ/w750-h550-no/ok.jpg "[屏東縣鹽埔鄉]《牧羊人健康蔬食》：suiis素易")
《牧羊人健康蔬食》
地址： 屏東縣鹽埔鄉 維新路127號
電話：08-7932159
營業時間：11:00~15:00 17:00~21:30(週日公休)
餐廳詳細資料：http://food.suiis.com/main.aspx?id=700054581
精緻、平價的美味蔬食~適合喜歡健康、素食的新飲食觀念朋友
簡單、溫馨的用餐環境~適合同學，家庭聚餐
照片感謝村民【岡薩雷斯】提供
台灣醫學會調查發現，國內有高達4成素食偏好者，體內堆積過量脂肪，BMI值超標。有些素食高鹽、高糖、高油、高熱量，所以要特別注意烹調方式，正確吃素，避免吃進過多油質。
臨床已經證實，吃素可以減少慢性疾病的發生機會，最主要是豆類裡的大豆蛋白質，可以降低體內膽固醇，同時多攝取膳食纖維，以及蔬果能減少心血管疾病發生機會。因此，素食者如果吃得正確，的確較葷食者健康。
健康吃素 烹調有四招：
1.多粗食：以五穀飯或糙米飯替代白米
2.增蔬果：每天五蔬果
3.少油鹽：清淡才是珍味
4.少油炸：避免煎炒炸
多以煮、蒸、汆燙以及涼拌等少油的調理法，素食外食族選擇較少，所以挑選食物要比較斤斤計較，盡量選擇冷盤，或是少一點炸類素食，避免吃過多加工產品，以及可以用溫開水濾掉過多的油質，這樣油質攝取就不會過多，避免造成肥胖。
![[彰化縣彰化市]《Loving Hut (彰化店)》：suiis素易](http://4.bp.blogspot.com/-CzKBQjFV9h4/UkADr379VYI/AAAAAAAALFw/k_3bDUEFYxQ/s541-no/ok.jpg "[彰化縣彰化市]《Loving Hut (彰化店)》：suiis素易")
![[台中市西區]《幸福食光 》：suiis素易](http://4.bp.blogspot.com/-XGB366ySCr0/Uj5fVgaBI6I/AAAAAAAALDs/_XdSzy3qr-w/s585-no/ok.jpg "[台中市西區]《幸福食光 》：suiis素易")
大自然無奇不有，毛毛蟲一直是女生最害怕的東西之一，不過小編發現有隻非常可愛的小毛蟲喔！有著Hello Kitty超級明星臉~~一整個超萌的！
其實這是切翅單環蝶的幼蟲，長大變成蝴蝶以後，翅膀上剛好也有很像貓眼的「眼斑」。這眼睛在春、夏天時會長出來，以嚇唬敵人。等到了秋天，眼睛就會慢慢淡掉，方便融入枯枝落葉中。
分布於台灣與華南等地，在台灣普遍分布於全島平地到1500公尺左右的山區，尤其在東部與南部是同屬中很常見的種類，為一年多代物種。以後在野外可以多留意禾本科的棕葉狗尾草、馬唐等植物上，搞不好就會發現Hello Kitty毛毛蟲喔！
是不是很像？
正面
成蟲
90%以上相似度
圖片來自:designtaxi
![[桃園縣桃園市] 《藍白咖啡》：suiis素易](http://3.bp.blogspot.com/-4quTwLIW8rk/Ujk-oenj1iI/AAAAAAAAK_Y/cuHgd_6G7VE/w941-h473-no/ok.jpg "[桃園縣桃園市] 《藍白咖啡》：suiis素易")
![[新北市淡水區] 《金紀素食》：suiis素易](http://4.bp.blogspot.com/-3HiiySJMCBU/UjhHk5I8VEI/AAAAAAAAK9s/zFcH9cUO-qo/w780-h585-no/ok.jpg "[新北市淡水區] 《金紀素食》：suiis素易")
![[台南市中西區] 香積坊素食：suiis素易](http://2.bp.blogspot.com/-qny952F1xbA/Ujfs5b72D_I/AAAAAAAAK7o/UlU-vCqj0CY/s585-no/ok.jpg "[台南市中西區] 香積坊素食：suiis素易")
![[台中市北區]悟塵中西式素食：suiis素易](http://2.bp.blogspot.com/--SA15SWo1_k/UjcL1Oxh4sI/AAAAAAAAK5k/YjU82nk1t08/w650-h609-no/ok.jpg "[台中市北區]悟塵中西式素食：suiis素易")
![[台南市中西區]《慢慢鳩生活木作(鳩慢食堂)》：suiis素易](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC3Cs-CAVSMpVZsZZtPNb5Z-Cg-QJml83uIz5gV-L2gbvhy0V-hog_wkE1mcDj4IilXocCjxSWlf48gPDjxFpxbZ_RLrQw2nd8bvm7485_1xESS-s-AeXML0I2U4R79FsQ9F7XlkjnEcPi/s1600-h/ok%25255B3%25255D.jpg "[台南市中西區]《慢慢鳩生活木作(鳩慢食堂)》：suiis素易")
![[嘉義市]《花田蔬香》：suiis素易](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3qikTLTW1wi-vPukEL6Iufh5gpptSa9Voo19nEJ3aTPzTQlg-KkGxyuGKcwHOjISeu-GxXjxYUcFcodH4JJs1Jf-3LLU7EAFlE_sMnRTr5Q5Kp__wHI8VY5Y3jwOx9Ke0xGlEgzyoMvU4/?imgmax=800 "[嘉義市]《花田蔬香》：suiis素易")
